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ダイエット中にワインを飲んでも大丈夫?

健康・美容

ダイエット中にワインを飲んでも大丈夫?
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赤ワインでダイエット?

ダイエットの敵だと思っていた、お酒を我慢しなくてもいい!?
赤ワインには、肥満を抑制する成分が含まれているんです。
しかし、ダイエットに効果があるからと言って、飲み過ぎはダメ(-_-メ)
適量は1日1~2杯です。

肥満抑制のほかに
生活習慣病の予防、肌の潤いやハリの維持、免疫力を高めるなどの効果もあります。

「お酒好きだから、ダイエットできないかも・・・」と思っていた人でも、ワインであれば大丈夫!
ワインを適度に飲みながら、ダイエットしてみては?

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