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スーパーフード「スピルリナ」

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50種類以上の栄養素が含まれた「スピルリナ」

【スーパーフード スピルリナ】

スピルリナは、私たちに必要な5大栄養素と、9種類の必須アミノ酸、日常生活では不足しがちなマグネシウムやミネラルも含まれています。他にもたくさんの栄養素が含まれており、なんと50種類以上もあります。

スピルリナの効果としては、食事や生活習慣による体調不良や老化の改善、ダイエットにも効果があります。また、スピルリナは水分を吸収すると胃の中で膨らむので、食べ過ぎを抑えてくれます。

スピルリナは藻の一種なので、サプリメントや粉末で摂取するのが一般的とされています。注意してほしことは、スピルリナの摂取後30分はお酒やコーヒー、清涼飲料水は飲まないでください。スピルリナの栄養素を毀してしまうことがあります。

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